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Amazing bodies don’t just happen.It’s not something you’re born with.It’s something earned one day at a time.

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WHAT ISCROSSFIT

クロスフィットとは、日常動作(ファンクショナルムーブメント)を中心に毎回異なったトレーニングを高い強度で行うファンクショナルトレーニングプログラムです。アメリカ発祥のCrossFitはその効果、効率の良さなどから近年注目を浴びており、一般の方だけでなく、アスリートやモデルなどからも支持を得ています。

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