はじめての方へ

FIRST TOWARD

はじめての方へ

A Plus Fitnessは単なるCrossFitジムではなく、1つの大きなコミュニティーです。このコミュニティーではCrossFitを通してより健康で美しい身体を、さまざまなイベントを通し、さらにアクティブで健康的な生活を手に入れることができます。A Plus Fitnessはいろんな不安をお持ちの方でも応援しますので、是非勇気を出して体験にいらしてください。きっと貴方もA Plus Fitnessコミュニティーの一員としてBetter Lifeを手にすることができるでしょう。
下記のStep1とStep2はクロスフィット経験者を除き、必須とさせて頂いておりますのでご了承ください。

01

無料体験

無料体験ではクロスフィットを行う上で必須な基礎知識や技術をお伝えさせて頂きます。ここではハードなトレーニングはせず、クロスフィットについて説明をしながらご指導させていただきますので安心してご参加下さい。初心者の方同士で行いますので気軽にご参加して頂けます。また、体験後その場で即ご入会頂きますとStep2の費用が無料となるキャンペーン中です!

02

クロスフィットカーディオクラス体験(2回)

無料体験を受講して頂いた後はクロスフィットカーディオ(CC)クラスを2回体験して頂きます。実際にメンバーの皆さまと一緒にクラスに参加して頂きA Plus Fitnessの雰囲気を感じて頂きます。動きは比較的簡単に、優しくなっているのでご安心ください。この2回の受講が終了後、クロスフィットクラスの受講が可能になります。

03

本入会

無料体験、クロスフィットカーディオクラス体験(2回)が終了されると本入会となり、クロスフィットクラス(CF)、クロスフィットカーディオクラス(CC)のどちらでも受講が可能になります。ご自身のご都合に合わせて幅広いスケジュールから受講クラスをお選びください。

04

クロスフィット
カーディオ

クロスフィットクラスで行う難易度の高いものや重い負荷での運動は行わず、初心者の方でも楽しみながら出来るトレーニングを短い休憩を挟みながら行うものです。運動経験が浅い方や、あまり自信が無い方に、人気のクラスです。

05

クロスフィット

自重トレーニング、オリンピックウエイトリフティング、カーディオトレーニングを組み合わせた高強度、短時間のトレーニングを少人数制のクラスで行います。3つのレベル分けがされていますので体力に自信がないけど挑戦してみたいという方も是非ご参加してください。

06

トレーニング終了後

お着替えをしていただいて終了です。ロッカールーム・シャワールームがご利用いただけます。また、プロテインなどを提供するカフェを併設しております。トレーニングだけでなく、デトックスドリンクで身体に負担なく栄養を体内に吸収してください。

無料体験

体験入会は基礎クラス(60分)に参加して頂きます。

FREE0

無料体験ではクロスフィットに必要な基礎知識、技術をお伝えいたします。ほとんどのお客様が運動経験の無い方ですので安心してご参加して頂けます。

無料体験の予約をする

必要な持ち物

トレーニングを受けるにあたって、下記のものをご用意下さい。

  • トレーニングウエア(上下)
  • 靴下、室内用トレーニングシューズ
  • フェイスタオル、バスタオル(1枚ずつ)
  • 飲み物(当ジムでも販売しています)
  • 替えの下着

ウエア、タオル、シューズはレンタルをしております。

3つの特徴

心身ともに活発になるためには、トレーニング・栄養・コミュニティーの3つが不可欠であると、私たちは考えています。A Plus Fitnessでは、すべてのお客さまに心身ともに活発を目指していただき、より良いライフスタイルを築いていただけるよう全力でサポートいたします。

01

トレーニング

A Plus Fitnessでは毎回違うトレーニングメニューを行っております。日常生活やスポーツでは単一の関節だけを使うような動作はあまりありません。複数の関節を使った動きのトレーニングを行うことで、日々の生活やスポーツでのパフォーマンス向上につながります。

02

栄養

食生活に関する栄養アドバイスはもちろん、プロテインなどを提供するカフェを併設しております。トレーニング後に質の良い栄養を取り入れることが出来ます。

03

コミュニティー

少人数クラスでのトレーニングやイベントを通して他のお客様同士のコミュニティーが自然と形成され、トレーニングに対するモチベーションが上がり、よりアクティブに日常生活をおくることが出来ます。

料金について

会費のお支払いにつきましてはクレジットカード自動引き落とし(VISA・Master)となっております。その他、ドリンクやレンタルなどは現金、カード(VISA・Master・AMEX)でのお支払いも受け付けております。料金は全て税込み価格で表示しております。

ご入会前に

入会前に受けていただくクラス(3回)です。

入会金

¥10,800

クロスフィットカーディオ体験1、2

¥10,800 / 3回

期間限定無料キャンペーン中!!

体験後に即入会すると無料となります

Drop in 利用

一回の料金で参加できるシステムです。クロスフィット経験者が利用可能で、会員の方が数回増やしたいという時にも利用して頂けます。

Drop in 利用

¥3,240 / 1回

CrossFit, CrossFit Cardio, Open Gymに参加して頂けます

クロスフィット / CF カーディオ

短時間(ウォーミングアップ、クールダウンを含めて60分)で行います。

CrossFit月4回会員

¥10,800 / 月

全クラスのいずれかを月4回参加できます

CrossFit月6回会員

¥16,200 / 月

全クラスのいずれかを月6回参加できます

CrossFit月8回会員

¥18,900 / 月

全クラスのいずれかを月8回参加できます

CrossFit月10回会員

¥22,140 / 月

全クラスのいずれかを月10回参加できます

CrossFit月12回会員

¥24,300 / 月

全クラスのいずれかを月12回参加できます

CrossFit月16回会員

¥29,700 / 月

全クラスのいずれかを月16回参加できます

CrossFit月20回会員

¥35,100 / 月

全クラスのいずれかを月20回参加できます

レンタル商品

以下は、有料にてレンタルしております。

中ロッカー(数限定)

¥1,620 / 月

小ロッカー(数限定)

¥1,080 / 月

バスタオル

¥320 / 1回

フェイスタオル

¥210 / 1回

トレーニングシャツ(半袖)

¥320 / 1回

トレーニングパンツ(短パン)

¥320 / 1回

シューズレンタル

¥540 / 1回

スタッフ紹介

YUGEN TAKAHARA

OWNER

いつも楽しく、時に厳しく、エクササイズとトレーニングを楽しんでいただきたいと思い、クロスフィット本町をオープンしました。

学生時代にスポーツに明け暮れ、友達と切磋琢磨した時代を思い出していただけるようなスペースに工夫しています。またあの頃のように、トレーニングをクロスフィット本町のメンバーと楽しんで、若き良き時代の身体と感覚を 取り戻しましょう!

SHOTA KAWAI

COACH

トレーニングはかっこいい身体になれるだけではありません!
怪我の予防、アスリートのパフォーマンスアップ、健康増進、アンチエイジングなど、数え切れないメリットがあります!
もうトレーニング始めるしかないでしょう!?

ただジムに通うのはなかなかハードルが高く、勇気がいると思います。
勇気を振り絞って是非体験にいらして下さい!

楽しいトレーニングをお約束致します!

KAZUKI ORIKASA

COACH

仲間と楽しみ、正しいトレーニングを実施し、心も身体も活き活きとした時間にしていただきたいと思っております。アスレティックトレーナーの知識やスポーツ現場での経験を活かし全力でサポートさせていただきます。

私の取り柄は、笑顔!声が大きい!全力!以上!!
皆様の貴重な1時間一緒に楽しんじゃいましょう!
最高の笑顔でお待ちしております。

HIDEYUKI NISHIMOTO

COACH

大阪生まれ大阪育ち、学生時代はサッカーに明け暮れてた少年でした。
クロスフィットに出会い、トレーニングだけでなく仲間と限界に挑む楽しさに魅了されました!
クロスフィットを皆さんに知ってもらい。楽しみ、日常にしてもらうことが僕の目的です。
みなさん一緒に楽しみましょう!!

SHOYA KANEHISA

COACH

皆さんこんにちは!コーチ陣最年少のShouyaと申します。
僕はCrossFitに無限の可能性を感じています!!とにかく色々なエクササイズにチャレンジするので自分の出来る事がどんどん増えていき、みるみる身体が変わっていきます!!
共に身体の変化を楽しみましょう!

RYOKO HASHIMOTO

COACH

学生時代はスポーツマネジメントを研究しておりました。様々なスポーツにふれましたが、私もクロスフィットで身体や生活が変わった1人です。

クロスフィットの魅力を1人でも多くの方に知っていただき、皆様の身体だけでなく、ライフスタイルがより良くなるようなトレーニングを全力でサポートさせていただきます。一緒にトレーニングを楽しみましょう!

TAKESHI AZECHI

COACH

Takeshiです!
フィットネスクラブで約10年間スタジオレッスンやパーソナル指導に携わってきました。CrossFitは「動けるカラダ」「使える筋肉」が手に入るだけでなく、人との繋がり、共に励まし合い、高め合う仲間とも出会える素晴らしいスポーツです。皆さんの人生をより楽しく、よりアクティブに!そんなお手伝いをさせて頂きます!

KOUSUKE KUMATA

COACH

CrossFitはトレーニング=孤独を打ち消すような新しいスポーツです。仲間と共に楽しみ、支え合えながら自分磨きができる場所はCrossFitだけです!

スポーツを通じ様々な方がより良い生活を送れる様なサポートをさせていただきます。


非現実的な素晴らしい空間で一緒にスポーツできることを心からお待ちしております。

KUMIKO MORI

ジムに通ってもどのようなトレーニングをすれば良いのかわからず困っていましたが、CrossFitに出会ってそんなモヤモヤが吹っ飛びました!1人で黙々とするトレーニングとは違った楽しさ、達成感が味わえます。

また、コーチ1人1人が身体のこと、トレーニングのこと、健康のことなんでも知識豊富なんです。

そんなCrossFitに通い始めて1年以上、気がつけば私もスタッフの一員に。

これからはコーチ陣を影で支える存在として頑張って行きたいと思います。

YOSHINO SUGIHARA

12月からA plusで働かせて頂いてます、Yoshinoです!ご存知の方もたくさんいらっしゃると思いますが、本町店にて一年半程クロスフィットを続けていました。

この度、ボックス内でサラダ、おばんざい等の食事を提供させて頂くSmileKitchenを始めるにあたって、スタッフとして働かせて頂くことになりました。
For the people、eatclean、realfoodをテーマに皆様に喜んで頂けるように、また心身ともに健康になって頂けるように、お手伝いが出来ればいいなと思っています。

また、詳しくお伝え出来るようになりましたら色々発表させて頂きます。
クロスフィットも変わらず続けていきたいと思っていますので、メンバーの皆様宜しくお願い致します!

FUMIYA SHIMIZU

埼玉県出身のFumiyaです。
CrossFitは学生時代、オーストラリアでフィトネスの勉強をしている時に初めて知りました。
元々好きだったウエイトトレーニングを更に進化させられる、それもたったの数十分で!!
グループでのワークアウト、楽しすぎる!!
気づいたらCrossFitコーチの道に進んでいました。
CrossFitを通じて皆さまの目標達成へのお手伝いができればと思っております。
一緒に頑張りましょう!

YUYA SHIMAHARA

高強度、短時間という他のジムと違ったトレーニングで心も体も変えることが出来るCrossFit
そこに魅力を感じトレーナーという道を選びました。
CrossFitを1人でも多くの方に知ってもらい、最高のライフスタイルを目指せるよう一緒に頑張っていきましょう!

RYUSEI FUNATSU

東京都出身のRyuseiです!
学生時代は芸術大学で写真やカメラを学んでいました。
Crossfitは運動経験がない方でも始められます!
そして、キツイときに声をかけ励ましてくれる、メンバーさんやコーチがいる環境で自分のペースでトレーニングが進められます!
一緒に最高のフィットネスライフを目指して頑張りましょう!

MITSUHIRO HARA

皆様こんにちは!Mitsuhiroです!
CrossFitは身体の健康だけでなく、心の健康も手に入れることができます。
CrossFitで限界まで追い込んだ日は、一日中自信に満ち溢れ、活力あるライフワークを送ることができます。
皆様の毎日がよりエネルギッシュになるように、全力でサポートしていきます。

WAKAKO YOSHINO

岸和田出身のWakakoです!
1人で黙々と頑張るトレーニングとは違い、仲間と一緒に楽しみながら、そして支え合える仲間がいることによって乗り越えられるところが素敵なCrossFit!!
身体だけではなく、メンタルも強くなっていくと思います‼︎
皆様のライフスタイルが良くなるよう、満足して頂けるよう、全力でサポートさせて頂きます。
毎日元気に笑顔で頑張ります‼︎

HOTARU TANIGUCHI

専門学校ではスポーツインストラクターの勉強をしておりました、Hotaruです!
今ではトレーニング大好きな私ですが、18歳の頃に体調を崩してしまい、思うようにトレーニングが出来なくなってしまいました。
そんな経験があったからこそトレーニングが出来る喜び、トレーニングの楽しさ、食事の大切さを改めて学びました。
皆様のライフスタイルがより良く、楽しくなるようサポートさせて頂きます!よろしくお願いいたします!

TAKUMU AOKI

僕はCrossFitを全くしたことも聞いたこともなかった人です。
でも初めて体験してみてこんなに素晴らしいトレーニング方法があるのか!?とすごく驚いたのを鮮明に覚えています。
CrossFitの「楽しさ」「面白さ」を1人でも多くの人に知ってもらいたいです!!
CrossFitで健康な身体をつくりましょう!

AYAKA TSUJI

4月から働かせて頂いています、ayakaです!!
私は高校時代の時にCrossFitをSNSで知り、そのtrainingを見て他とは違う短時間高強度で
身体がみるみる変わる!しかも楽しみながらできます!!
そこからどんどんCrossFitに魅了されました!
皆様の目標や夢を一緒に叶えていきましょう!
CrossFit無しでは、、そう思って頂けるように頑張っていきたいと思います!!
よろしくお願い致します!!

MAKITO HAYASHI

私は7年間やっていた陸上のハンマー投を通じて運動の楽しさ、心身を成長させる喜びを学びました!
運動が苦手という方にもクロスフィットの楽しさや健康である喜びを感じていただけるようにコーチングしていきます!!

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