お知らせ & キャンペーン

NEWS & CAMPAIGN

Online classが始まります!!!

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お知らせ

1人ではなかなか頑張れない。」
「もっと動いて、もっと汗をかきたい。」

そんな方に!!
A Plus Fitnessから重要なご案内です!

4月20日(月)より、Zoomでの
オンラインクラスを開始させていただきます!!
大変お待たせ致しました!!

どなたでも携帯1つで簡単にご参加いただけます!
参加方法は、
①トレーニングウェアに着替えて、
②自分が映るように携帯を立てて、
③入りたいクラスの5分前に下記URLをクリックするだけ!!

オンラインクラス参加URL:https://zoom.us/j/99645284575
ミーティングID:996 4528 4575

以下詳しい詳細でございます。

【対象者】
A Plus Fitnessの全メンバー様。休会中の方も無料でご参加いただけます。
また、ご家族の方も是非一緒にご参加ください。

【クラス内容】
月、水、金、日は「Shape up movie」
火、木、土は「クロスフィットオリジナルワークアウト」
また、運動強度が心配な方向けに
「45 Fitness workout」も準備させていただいております。

※コーチはランダムで日替りです。
※クラス時間は40分です。

【クラススケジュール】
マイページ、APFインスタグラム、またはホームページをご覧ください。

お客様マイページ:https://apf159.digym.studio/mypage/login.php
インスタグラム:@crossfit_a_plus
ホームページURL:http://ap-f.org

【クラス参加方法】
①トレーニングウェアに着替えて、
②自分が映るように携帯を立てて、
③入りたいクラスの5分前に参加URLをクリックするだけ!!

※予約は一切必要ありません!
※上記、オンラインクラス参加URLからお入りください。
※定員、参加可能回数等の制限を設けておりませんので、
無料で何度でもご参加いただけます。

【準備物】
・Zoomを端末で起動するためのネット環境
・Zoomアプリの事前ダウンロード(アカウント作成は必要ありません。)
・カメラの付いた端末(スマートフォン, タブレット、パソコン
いずれかのZoomが動作するもの)
・タオル
・飲み物
・ヨガマット(無くても大丈夫です)
・インシューズ(無くても大丈夫です)

※オリジナルワークアウトの準備物につきましては
前日のマイページのホーム画面をご覧ください。

【カメラのセッティングについて】
カメラを横向きにしていただき、
可能であれば、頭から足先まで全身が入るように
遠めにセッティングをお願い致します。

【Zoomの操作方法】
A Plus Fitnessのインスタグラムで
ご案内させていただきますので、そちらをご確認ください。

A Plus Fitness インスタグラム:@crossfit_a_plus

【注意事項】
・フローリングで行う方、また裸足の方は
滑りやすくなっておりますので、ご注意ください。
・ジャンプなど振動が気になる動作も含まれておりますが、
その場合はジャンプ無しの動作に自由に変えていただいて大丈夫です。
・Zoomアプリのアカウントは作成しなくても大丈夫です。
・クラスは定時からスタートします。遅れて参加される方は、
連絡不要ですのでそのまま途中参加してください。
また、途中退室もしていただけます。
・背景を映したくない場合は、設定で映らないようにすることも可能です。
その設定方法も、【Zoomの操作方法】の案内をご覧ください。
・その他わからないこと、ご質問等ございましたら
A Plus Fitness インスタグラムのダイレクトメッセージより
いつでもご連絡ください。

新型コロナウイルスの外出自粛要請により、ライフスタイルに大きく影響を受けている方が多数おられると思います。
不安の続く状態ですが、私たち一人一人が互いを尊重し、自己ケアをすることで少しでも鎮静化することを願っています。くれぐれも無理のない生活をお送りください。
これからも心身ともに皆様の長期的健康維持促進の為、最善を尽くします。