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HIIT Plus スケジュール発表!

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お知らせ

皆さん、こんにちは!

先日発表致しましたHIIT Plus、、、

スケジュールも決定しておりますので、お知らせ致します♬

計3つのクラスで1日13クラスのスケジュールとなっております!

さて、ここでそれぞれのクラスの特徴をご紹介したいと思います✨

▶︎MetCon(Metabolic Conditioning)
メタボリックコンディショニング
全身の心肺機能を高めながら行うトレーニング!

陸上競技でいうところの短距離、中距離、長距離走は、
それぞれ全て代謝の経路が異なるそうなんですが、
その全ての代謝経路を一気に使ってトレーニングをおこなって行きます!
これを聞いただけでも、なんだか短時間で効率的な気がしますよね😏

▶︎Core&Strengh
コア&ストレングス
体幹ってあらゆる動作に必要なんですよね。
様々なトレーニングを正しいフォームで行なっていくにはこの体幹トレーニングが
必要不可欠!!!
身体の内側から鍛えていくことで、綺麗なボディラインをゲット!

さらには続々と新しい器具を使った最新トレーニングも登場しますのでお楽しみに!

▶︎Kick Boxing
キックボクシング!
こちらは、私たちA Plus Fitnessも初の試みとなります!
普通のキックボクシングジムとは異なり、30分の中にキックボクシングを使ったWODもあるので
楽しみながら汗を流せること間違いなし!

しかも、、、!なんとコーチングスタッフのミツヒロがプロボクサーの資格も
持っているんです・・・(°_°)❤️

そんな頼もしきコーチから直々に教えてもらいながら、楽しめるなんて最高ですよね!

キックボクシングやってみたいと思ってたけど、何と無く身構えてしまって
通えていない方でもご安心ください^^

そしてこちらが料金一覧となっております😄

月4回だと5,400円!

でも、30分では物足りない方は、1日2クラス受講可能な設定となっております!!

そして近々、HIIT Plus専用のホームページも完成予定ですが、今の所instagramの
アカウントしかございませんので、
是非一度

「 hiit_plus 」

と検索してみてください★

気になる方は是非一度体験へお越し下さい😄💕

12/17(月)グランドオープンです🏃‍♀️🏃‍♂️